今回は

「老化三大因子」の１つ

「酸化（サビ）」

についてお話したいと思います！

「糖化」は「酸化」に比べて
知ってる方が少ないかもしれませんが、、、

老化をコントロールする上で、とても大事なポイントです！

「糖化」とは、

体内で使いきれなかった糖質がタンパク質や脂質と結合し、細胞の機能を衰えさせる！

簡単に表現すると

ホットケーキを焼くとこんがり「コゲ」ますよね！

この「コゲ」こそが「糖化」

であり身体の老化の原因となるのです！

なぜ「コゲ」が出てしまうのか、、、

それは、

「GI値が高い食品を摂取する」

からです！

例:ケーキ、チョコレート、おやき、白米　など

いわゆる、

血糖値が急激に上がる食べ物です！

BSPでは「糖化」予防のために、

皆様により詳しく、分かりやすく

知っていただくための教育プログラムを

用意させていただいております！

ええーーしっかり学んでみたーーい！！(＞人＜;)

自分の身を守りのは

「正しい知識」ですよね？？

「正しい知識を身につけ

　　　　　　正しい生活習慣を！！」

次回は「老化三大因子」である、

「炎症」についてお話させていただきます！！

まずは”BSP”の

「無料カウンセリング」

から受けてみたらどうでしょうか？？

※ホームページ内から簡単にお申し込みできます！