ダイエットを妥協してしまう”ワケ”!?②

今回は、

この脳のは変化が嫌いという真実と

 

”なぜ”ダイエットを

       妥協してしまうのか

この話題について話をしたいと思います!!

 

 

前回お話ししたように、

皆さんの脳は変化を嫌います!!

 

 

それは、

人間はもともと、

”ホメオスタシス”という

 

身体を変化させたくない!!

という機能がついてあります!

 

 

例えば

①体温は36.5

②血圧は130/85

③血糖値(空腹時)100mg/dl

 

皆さんの体温が爬虫類のように

「今日は外が寒いから体温20度しかなくてさーーಠ_ಠ

活動できないないんだよねーー(>人<;)

まずは、太陽の光浴びに行って体温上げにいかない??

 

なんて会話はしないですよね??( ´Д`)y━・~~

 

このように実は脳の中の

我々の”意識ではない”ところで、

 

このような

身体機能を一定に保つ

という行為が

寝ている間も絶えず

脳の奥の方で行ってくれています!

 

感が良い方はもうお気づきですよね??

 

ダイエットに励みせっかく減った体重も

我々の意識のないところで

一定に保ちたいと脳は戻そうとしてくるのです!

 

ガビーーン( ´Д`)y━・~~

 

 

例えば

○同じ身長だけど体型が違う双子がいたとします。

(A君)ポッチャリ体型

(B君)スマート体型

 

A君:体重70kg65kgになった( ´ ` )

    少し痩せたから食べよう⤴︎

 

B君:体重60kg65kgになったΣ(゚дlll )

太ったから食事を制限しよう⤵︎

 

このように、

太ることへ、痩せることにも

どちらに対しても

脳は変化を嫌い

戻してくるのです!

 

この脳の変化嫌い

は我々の生きていくという点において

とっても大事ですが、

 

ダイエットという観点からは

非常に厄介なってくるわけです!!

 

 

オーマイガー( ´Д`)y━・~~

 

 

この脳の対策を練る

BSPのダイエットサポート

 ということになります!

 

 

そんな、

BSPでサポート受けなきゃ

教えない的なのは困るーー|( ̄3 ̄)|

 

 

ってなことで

ここで話は終わらず

最後までどう対応したらよいか

 

次回は

変化嫌いの脳

どう対策するのか

を次回お話しします^_^

 

 

 

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