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我々”BSP”がおこないたいこと!!

2018年8月5日 BSP-staff Mind Set:思考

今回のお話は 我々”BSP”がおこないたいことである   「習慣を変えて、身体を変える!」 「身体を変えて、人生を変える!」   ために   「ダイエットが”キツクない”       と思っ ‥‥

「我々”BSP”がおこないたいこと!!」の続きを読む

ダイエットを妥協してしまう”ワケ”!?③

2018年8月5日 BSP-staff Mind Set:思考

今回は 「変化嫌いの脳」を 「どう対策するのか」 をお話しします!!   前回お話ししたように 「脳は変化を嫌い」ます!   ではBSPではどのようにして 「ダイエットを成功」させていくのでしょうか? ‥‥

「ダイエットを妥協してしまう”ワケ”!?③」の続きを読む

ダイエットを妥協してしまう”ワケ”!?②

2018年8月5日 BSP-staff Mind Set:思考

今回は、 この「脳のは変化が嫌い」という真実と   「”なぜ”ダイエットを        妥協してしまうのか」 この話題について話をしたいと思います!!     前回お話ししたように、 皆さ ‥‥

「ダイエットを妥協してしまう”ワケ”!?②」の続きを読む

ダイエットを妥協してしまう”ワケ”!?①

2018年8月5日 BSP-staff Mind Set:思考

今回の話は ”なぜ”固い気持ちでダイエットを心ざしても 「ダイエットを妥協」してしまうのか、、、 です。   わたしも固い気持ちではじめたんだけどなーーー( ´Д`)y━・~~     今ま ‥‥

「ダイエットを妥協してしまう”ワケ”!?①」の続きを読む

三大老化環境因子(まとめ)

2018年8月5日 BSP-staff 若さを保つ

前回までで、 皆さまは「加齢」と「老化」の違い を知ることができたと思います!   🌟三大老化環境因子 「生物の宿命と老化の真実を知り、 老化しないのではなく、 老化を緩やかにする生活を送ろう!」   ‥‥

「三大老化環境因子(まとめ)」の続きを読む

「老化三大因子」「炎症」とは?

2018年8月5日 BSP-staff 若さを保つ

今回は 「老化三大因子」の1つ 「炎症」 についてお話したいと思います!   そもそも「炎症」って老化に なるんですか??( ´Д`)y━・~~   そうなんです! 「炎症も老化の3大原因」 の1つな ‥‥

「「老化三大因子」「炎症」とは?」の続きを読む

「老化三大因子」「糖化(コゲ)」とは?

2018年8月5日 BSP-staff 若さを保つ

今回は 「老化三大因子」の1つ 「酸化(サビ)」 についてお話したいと思います!   「糖化」は「酸化」に比べて 知ってる方が少ないかもしれませんが、、、   老化をコントロールする上で、とても大事な ‥‥

「「老化三大因子」「糖化(コゲ)」とは?」の続きを読む

「老化3大因子」「酸化」とは

2018年8月5日 BSP-staff 若さを保つ

今回は 「老化三大因子」の1つ 「酸化(サビ)」についてお話したいと思います!   人は酸素なしでは生きていくことはできません!   しかし、体内へ取り込んだ酸素の1部は活性酸素となり、 リンゴが劣化 ‥‥

「「老化3大因子」「酸化」とは」の続きを読む

いつまでも若々しくと願う方へ③

2018年8月5日 BSP-staff 若さを保つ

「老化の環境因子」 をコントロールしなければいけないということは、 皆様もお分かりになったと思います! 今回はいよいよ 「老化の環境因子」を発表します!         それは、、 ‥‥

「いつまでも若々しくと願う方へ③」の続きを読む

いつまでも若々しくと願う方へ②

2018年8月5日 BSP-staff 若さを保つ

前回は 「加齢」と「老化」 の違いをお話しましたが、   今回は、「加齢」に スポットを当てて今回はお話させていただきます。   「30代からの生活習慣が      その後の老化を決める!」 &nbs ‥‥

「いつまでも若々しくと願う方へ②」の続きを読む
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