我々”BSP”がおこないたいこと!! 2018年8月5日 BSP-staff Mind Set:思考 今回のお話は 我々”BSP”がおこないたいことである 「習慣を変えて、身体を変える!」 「身体を変えて、人生を変える!」 ために 「ダイエットが”キツクない” と思っ ‥‥ 「我々”BSP”がおこないたいこと!!」の続きを読む
ダイエットを妥協してしまう”ワケ”!?③ 2018年8月5日 BSP-staff Mind Set:思考 今回は 「変化嫌いの脳」を 「どう対策するのか」 をお話しします!! 前回お話ししたように 「脳は変化を嫌い」ます! ではBSPではどのようにして 「ダイエットを成功」させていくのでしょうか? ‥‥ 「ダイエットを妥協してしまう”ワケ”!?③」の続きを読む
ダイエットを妥協してしまう”ワケ”!?② 2018年8月5日 BSP-staff Mind Set:思考 今回は、 この「脳のは変化が嫌い」という真実と 「”なぜ”ダイエットを 妥協してしまうのか」 この話題について話をしたいと思います!! 前回お話ししたように、 皆さ ‥‥ 「ダイエットを妥協してしまう”ワケ”!?②」の続きを読む
ダイエットを妥協してしまう”ワケ”!?① 2018年8月5日 BSP-staff Mind Set:思考 今回の話は ”なぜ”固い気持ちでダイエットを心ざしても 「ダイエットを妥協」してしまうのか、、、 です。 わたしも固い気持ちではじめたんだけどなーーー( ´Д`)y━・~~ 今ま ‥‥ 「ダイエットを妥協してしまう”ワケ”!?①」の続きを読む
三大老化環境因子(まとめ) 2018年8月5日 BSP-staff 若さを保つ 前回までで、 皆さまは「加齢」と「老化」の違い を知ることができたと思います! 🌟三大老化環境因子 「生物の宿命と老化の真実を知り、 老化しないのではなく、 老化を緩やかにする生活を送ろう!」 ‥‥ 「三大老化環境因子(まとめ)」の続きを読む
「老化三大因子」「炎症」とは? 2018年8月5日 BSP-staff 若さを保つ 今回は 「老化三大因子」の1つ 「炎症」 についてお話したいと思います! そもそも「炎症」って老化に なるんですか??( ´Д`)y━・~~ そうなんです! 「炎症も老化の3大原因」 の1つな ‥‥ 「「老化三大因子」「炎症」とは?」の続きを読む
「老化三大因子」「糖化(コゲ)」とは? 2018年8月5日 BSP-staff 若さを保つ 今回は 「老化三大因子」の1つ 「酸化(サビ)」 についてお話したいと思います! 「糖化」は「酸化」に比べて 知ってる方が少ないかもしれませんが、、、 老化をコントロールする上で、とても大事な ‥‥ 「「老化三大因子」「糖化(コゲ)」とは?」の続きを読む
「老化3大因子」「酸化」とは 2018年8月5日 BSP-staff 若さを保つ 今回は 「老化三大因子」の1つ 「酸化(サビ)」についてお話したいと思います! 人は酸素なしでは生きていくことはできません! しかし、体内へ取り込んだ酸素の1部は活性酸素となり、 リンゴが劣化 ‥‥ 「「老化3大因子」「酸化」とは」の続きを読む
いつまでも若々しくと願う方へ③ 2018年8月5日 BSP-staff 若さを保つ 「老化の環境因子」 をコントロールしなければいけないということは、 皆様もお分かりになったと思います! 今回はいよいよ 「老化の環境因子」を発表します! それは、、 ‥‥ 「いつまでも若々しくと願う方へ③」の続きを読む
いつまでも若々しくと願う方へ② 2018年8月5日 BSP-staff 若さを保つ 前回は 「加齢」と「老化」 の違いをお話しましたが、 今回は、「加齢」に スポットを当てて今回はお話させていただきます。 「30代からの生活習慣が その後の老化を決める!」 &nbs ‥‥ 「いつまでも若々しくと願う方へ②」の続きを読む